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추천 건강식품- 아르기닌 효능, 효과- 부작용, 유의사항- 운동과 건강 [아르기닌 - L-Arginine] 아르기닌은 필수 아미노산의 하나로, 체내의 암모니아를 요소로 변환할 때 쓰이는 요소 회로의 필수요소이며, 상피세포, 뇌세포, 일산화질소 등을 만들 때에도 많이 쓰이고, 특히 일산화질소는 혈관을 확장하는 작용이 있어 협심증이나 고혈압 증상을 치료에 쓰인다고 해요~ 또한, 무산소 운동(팔굽혀펴기, 윗몸 일으키기 같은 근육 운동) 을 하기 전 섭취하면 혈액 순환을 촉진시켜 운동의 효과를 높여주며, 더 고강도의 운동을 할 수 있도록 도와 준데요~ 이런 아르기닌의 효과에 대해 정리해 봤어요~ [아르기닌의 효과] ※ 피로회복 아르기닌은 요소회로와 산화질소회로의 유일한 기질로 체내의 독성을 제거해준데요. 그러니까, 해독 작용을 해주는거죠.그래서, 운동 후에 몸에서 발생하는 암모니아.. 2022. 6. 12.
황해 해물 칼국수 - 해물칼국수 - 인천 영종도 맛집 인천 공항 / 파라다이스시티 근처로 놀러 가신다면 방문할 수 있는 맛집 인천 영종도에 유명 맛집 황해 칼국수 방문기예요. 시작합니다. 황해 해물 칼국수는 1호점 2호점이 있는데, 1호점은 찾기 어려운 좀 구석에 2호점은 차도 바로 옆에 있고 주차장도 커서 2호점을 방문했어요. 가게는 오래된 건물이지만 크기가 꽤 커요 유명한 집 답게 웨이팅이 엄청 많아요 이날 2시쯤 방문 했는데도 사람이 엄청 많더라고요. 그래도 꽤 빨리 사람들이 빠져서 30~40분 가량 대기하고 들어갈 수 있었어요~ 가게 내부는 이렇게 생겼어요 메뉴는 단순해요 기본 칼국수에 산낙지/ 전복을 추가해서 먹을 수 있어요~ 자리에 앉으면 물이랑 접시/ 껍질 담을 그릇을 세팅해주고 주문을 받아가세요~ 전 혼자 방문이라 칼국수 1인분 자동 주문 됐.. 2022. 6. 12.
낭풍 - 김치찌개 맛집 - 서울 신림 언제 먹어도 익숙하며 그리운 맛 김치찌개!!!! 배고플때 메뉴가 고민된다면 김치찌개면 후회 없을 꺼 같아요 ㅎㅎ 그래서 저도 김치찌개로 저녁 허기를 채웠어요~ 신림에 있는 김치찌개의 집 '낭풍'~!! 가게는 이렇게 자그마하게 아늑한 느낌으로 생겼어요~ 메뉴는 이렇게 간소하게 김치찌개 김치찜 ~!! 계란말이는 선택 고민할 꺼 없죠 ㅎㅎ 이렇게 맛있게 먹는 법을 적어두셨어요 ㅎㅎ 그냥 먹어도 맛있고 시키는대로 먹어도 맛있어요 ㅎㅎ 주문한 김치찌개가 나왔어요 와 왕와와왕~~~ 요롷게 두부가 중간에 둥둥 떠 있어요 ㅎㅎㅎ 맛있겠죠 김치찌개를 먹을때 대접밥은 필수 예요. 밥에 김가루를 뿌리고 김치찌개를 부어 먹으면 와 진짜 너무 좋아요 김치의 신맛을 확 잡아줘요 ㅎㅎㅎ 맛 김치찌개의 신맛이 너무 괜찮아요 맛있게 .. 2022. 6. 11.
구도로통닭 - 누릉지통닭 - 서울 구로디지털단지 오늘은 치맥이 땡기는 날 1주 동안 고생한 날 위해~ 회사가 너무 힘들어요 ㅠㅠ 직장인은 어쩔 수 없죠 그래서 위로의 치맥 데이를 했어요~! 구로디지털 단지에는 여러 치킨집이 있어요 삼통치킨/ 누구나가홀딱반한닭/오빠닭/노통 등등등 구도로는 지하철역 2번출구로 나오면 바로 보이는 건물 2층에 있어요 건물 옆 계단을 통해 올라가면 이렇게 입구가 나와요. 주말엔 여기서 웨이팅을 하죠~ 들어가면 이렇게 통닭들이 따뜻하게 돌아가요 ㅎㅎㅎ 언능 먹고 싶죠 자리에 가면 이렇게 테이블 번호와 주문 스크린이 있어요!! 이게 엄청 편해요~ 매장이 꽤 큰데, 치킨무 추가나 맥주 추가 주문 같은것도 스크린에서 바로 주문 할 수 있고, 그럼 점원분들이 정말 빨리 가져다 주셔요 ㅎㅎ 저흰 기본인 마늘쫑통닭과 얼음맥주를 시켰어요~.. 2022. 6. 10.
두물머리 연핫도그 - 핫도그 - 양평 두물머리 휴일을 틈타 교외로 나들이로 간 곳이 두물머리예요 서울에서 가까워서 많은 사람들이 찾는 두물머리 가까운데 차가 엄청 엄청 막힌다는 그래도 서울 근처에 이런 곳이 있다는건 너무 좋은거 같아요 도착하면 바로 볼 수 있는 탁 트인 풍경에 연꽃밭~!!! 바로 이 앞에 두물머리 명물 연핫도그가 있어요 찾는 건 어렵지 않아요 왜냐면 사람들이 줄을 서 있거든요 바글바글 그래도 줄이 진짜 빨리 줄어요 완전 숙달된거 같애요 메뉴는 순한맛/ 매운맛 핫도그 우린 1개씩 샀어요 ㅎㅎ 핫도그가 이렇게 나왔어요 ㅎㅎ 설탕, 케찹, 겨자까지 야무지게 뿌려주셨네요 풀무원 모짜렐라 핫도그 (냉동) COUPANG www.coupang.com 맛 핫도그는 원래 맛있어요 하지만, 겉 튀김 옷이 맛있어야 진짜 맛있는 거예요 두물머리 연핫도그.. 2022. 6. 5.
역전할머니맥주 신림점 - 생맥주 - 서울 신림 맥주 한잔 하고 싶다면 가볍게 갈 수 있는 그곳 생맥주 집으로 유명한 역전할머니맥주 신림점 후기 역전할머니맥주는 다 좋은데 자리가 늘 만석이라는게 문제다. 2차에 좋은 집이지만, 정작 2차에 가면 자리가 없어서 갈 수 없던 곳이라, 이번엔 아예 1차부터 역할맥 집으로 갔다. 할맥집은 살얼음 생맥이 시그니처이다. 정말 잔에 얼음이 껴서 시원하게 나온다. 가격도 착하다. 500cc가 3700원 사진이 유명한 생맥 안주는 짜파구리와 순살치킨 짜파구리는 우리가 아는 그런 면빨이 아니라 퍼지지 말라고 얇은 쫄면 같은 면으로 나온다. 그래서, 쫀듯하다. 전분 때문일꺼 같다. 어묵도 많이 넣어줘서 안주로 손색이 없다. 치킨집 순살 치킨을 생각했다면 그게 아니다. 마트에서 파는 순살 너겟 같은 음식을 감튀와 함께 내준.. 2022. 6. 5.
구글 크롬 브라우저 - 팝업광고 새탭 광고 리다이렉팅 광고 해결 언제부터인가 크롬 브라우저를 쓰는데 자꾸 새탭에서 광고가 나오고 팝업에서 광고가 나오고 여기 저기 광고가 나오기 시작했다. 구글을 찾아봐도 크롬 브라우저 리다이렉팅 설정을 차단하라 거나 설정을 초기화하라고 되어 있다. 당연히 리다이렉팅 설정은 애초부터 차단되어 있고, 팝업 등등 광고 관련 모든 설정은 차단되어 있었다. 그런데, 계속 광고가 뜨니 짜증이 났다. 그런데, 드디어 이유를 찾아서 해결했다. 범인은 바로 요놈~!! 유튜브 동영상 다운 프로그램인데, 이녀석이 내 브라우저를 조정하고 있었다. 당장 js퓨처 소속의 클립다운 프로그램을 삭제하고 광고의 짜증에서 벗어 날 수 있었다. 본인들 수익을 위해 광고 클릭을 하는거 이해 하겠으나, 이에 대한 고지를 하면 안되나? 이것땜에 원인을 몰라 허비한 시간과 .. 2022. 5. 22.
김종용누룽지통닭 등촌점 - 통닭 - 서울 등촌 여러 체인이 있는 김종용 누룽지 통닭 후기입니다. 서울 등촌역에서 도보로 5분 정도 거리에 있는데, 평소에 사람들이 꽤 있습니다. 인터넷 후기도 부드럽고 기름기가 잘 빠진 통닭이라고 칭찬이 많아서 기대를 많이 하고 갔어요 식당 외부에서 장작으로 기름기를 뺀 다음 철판에 올려서 나와요~ 기본 통닭에 추가로 파/ 양파/ 치즈/ 콘/ 데리야끼를 취향에 따라 선택해서 즐길 수 있어요. 우린 파+콘치즈를 추가해서 주문했어요 이렇게 파를 많이 쌓아주셨어요. 사진이 매우 적죠. 그건 아래 총평을 참고해 주세요. 맛 오늘만 그런건지 원래 그런건지 모르겠지만, 기름기가 없이 너무 퍽퍽하고 먹기가 힘들었어요. 블로그 리뷰 같은데는 쫄깃하고 맛있다는 글이 많아서 기대를 많이 했는데, 부드럽고 그런 맛이 없고, 좀 딱딱했어요.. 2022. 5. 16.




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